Renforcement
musculaire

Renforcement musculaire

Description du cours

Ces cours allient un travail de renforcement musculaire basé essentiellement sur la méthode Pilates, combinés à des exercices d’étirement et de souplesse qui sont adaptés en fonction de chacun.

Pour qui ?

Adressés aux ados et adultes uniquement, ils peuvent être pris seul ou en complément d’un cours de danse. L’inscription peut se faire au trimestre.

Il n’y a pas de condition physique particulière, n’hésitez donc pas à venir tester !