Nous privilégions la qualité et le confort de nos élèves. Le nombre de personnes par cours est volontairement limité afin que l'apprentissage se fasse dans la convivialité, la bonne humeur et la sécurité.
Pour cela, la salle est équipée d'un parquet flottant recouvert par un tapis de danse, ainsi que de barres fixes et amovibles pour l'apprentissage de la danse classique.
Tous nos cours sont dispensés par des professeurs diplômés d'État (D.E.) :
Nos cours
Modern Jazz
Construisez de solides bases techniques grâce à un échauffement ciblé qui vous permettra ensuite d'apprendre des chorégraphies mêlant dynamisme, swing, tonicité et travail du sol sur divers styles musicaux.
Contemporain
Ce style est né d'une envie de se libérer des codes classiques pour mettre en avant l'expression corporelle. Des chorégraphies plus libres et des exercices techniques vous permettront d'obtenir une meilleure conscience de votre corps.
Classique
Synonyme de grâce et de légèreté, la danse classique s'associe aussi à de la tenue et de la rigueur. Découvrez cette discipline dans la bienveillance et le respect du corps.
Éveil
Ces cours d’éveil permettent aux plus petits (4-5 ans) de démarrer la danse en apprenant les bases et les fondamentaux de toutes les danses.
Initiation
Dans la continuité de l’éveil, ces cours ont pour but de découvrir et s’initier à la danse jazz et/ou classique (6-7 ans)
Cours de Pilates
La méthode Pilates est une pratique douce qui permet de renforcer les muscles profonds tout en respectant l’alignement naturel du corps.
• Élodie Dubois
Professeur de danse jazz (D.E.)
• Émilie Dubois
Professionnel de santé (D.E.) & Instructeur Pilates certifié
Modern Jazz
Le jazz ou plus communément appelé modern-jazz, est une discipline alliant l'exigence de codes et de techniques bien particulières, en osmose totale avec la musique. Issue à l’origine des danses américaines des années 1930-1940, elle a beaucoup évolué pour intégrer au fil des années diverses influences (acrobaties, danse contemporaine, etc.) tout en gardant ses fondamentaux bien définis.
Description du cours
Vous découvrirez dans nos cours un temps d'échauffement technique afin de construire des bases solides (travail du centre, du sol, des muscles profonds... avec une grande écoute musicale) ainsi que de nombreuses chorégraphies alternant rythmique, rapidité, dynamisme tout en légèreté, douceur, intériorisation et finesse du mouvement. Le tout sur une large palette musicale qui vient compléter les cours et permet des séances très variées ainsi que de s’essayer à différents styles.
À noter : plusieurs événements ou représentations sont prévus chaque année et permettent à tous de pouvoir s’essayer à la scène (sans obligation de participation).
Pour qui ?
Les cours s’adressent aux enfants à partir de 8 ans, ados et adultes de tous niveaux.
Contemporain
La danse contemporaine est née d'une envie de se libérer des codes de la danse classique pour mettre en avant l’expression corporelle et la conscience des capacités de chaque individu dans le respect de son corps. À l’heure actuelle, c’est une danse dont le style est très varié et personnel selon les enseignants.
Description du cours
Nos cours allient un mélange d'exercices techniques pour aborder les acquis nécessaires permettant ensuite des moments chorégraphiques plus libres, tout en dynamisme et fluidité. La recherche de la connaissance de son corps, de ses capacités, des "chemins du mouvement" avec beaucoup de changements d’état de corps vous seront proposés en se basant sur un grand sens de la musicalité et de l’écoute.
À noter : le cours de contemporain ne participe pas au spectacle de fin d’année mais d’autres événements organisés par l’association peuvent être proposés aux élèves de ce cours (sans obligation de participation).
Pour qui ?
Ces cours s’adressent uniquement aux ados et adultes. Le niveau des cours est susceptible d’évoluer tous les ans car il s’adapte à la demande de chacun.
Classique
Synonyme de grâce et de légèreté, la danse classique s’associe aussi à de la tenue et de la rigueur. Elle demande une grande connaissance de bases techniques allant des plus simples aux plus complexes, tout comme l’apprentissage d’un large vocabulaire.
Description du cours
À travers nos cours, nous vous permettrons de découvrir cette discipline dans la bienveillance et le respect du corps. Vous trouverez un apprentissage de la danse classique dite "académique" apportant une base et une construction solide, tout en offrant une vision actuelle à travers des choix chorégraphiques et musicaux variés. La connaissance anatomique déjà très présente dans tous les styles de danse, est accentuée davantage dans ces cours afin d’amener chaque élève, petit à petit, à une grande force et un contrôle de son corps pour que chaque mouvement paraisse simple et fluide.
À noter : plusieurs événements ou représentations sont prévus chaque année et permettent à tous, de pouvoir s’essayer à la scène (sans obligation de participation).
Pour qui ?
Les cours s’adressent aux enfants à partir de 8 ans, ados et adultes. Le niveau des cours est susceptible d’évoluer tous les ans car il s’adapte à la demande de chacun.
Éveil
Description du cours
Ces cours d’éveil permettent aux plus petits de démarrer en apprenant les bases et les fondamentaux de toutes les danses. Au travers de nombreuses explorations, ils découvrent le travail de mémorisation, la coordination des gestes sur la musique, l'orientation dans l’espace, la danse individuellement ou à plusieurs, le travail de différentes dynamiques et rythmiques, la création et l'improvisation. Le tout sur des musiques modernes connues ou moins connues afin de les éveiller également à la musicalité.
À noter : plusieurs événements ou représentations sont prévus chaque année et permettent même aux plus jeunes, de pouvoir s’essayer à la scène (sans obligation de participation).
Pour qui ?
Les cours s'adressent aux enfants âgés de 4 et 5 ans. À l’âge de 6 ans, les enfants choisissent ensuite de s’initier à la danse jazz et/ou classique.
Initiation jazz/classique
Description du cours
Dans la continuité de l'éveil, ces cours ont pour but de découvrir et s’initier à la danse jazz et/ou classique. Cette première approche permet ensuite aux élèves de démarrer la technique et de poursuivre leur cursus en danse jazz et/ou classique à l’âge de 8 ans.
À noter : plusieurs événements ou représentations sont prévus chaque année et permettent même aux plus jeunes, de pouvoir s’essayer à la scène (sans obligation de participation).
Pour qui ?
Les cours s’adressent aux enfants âgés de 6 et 7 ans.
Cours de Pilates
Cours de Pilates avec Émilie Dubois
Fondée par Joseph Pilates dans les années 1920, la méthode Pilates est une pratique douce qui permet de renforcer les muscles profonds tout en respectant l’alignement naturel du corps. Le travail se concentre particulièrement sur le centre abdominal (muscle transverse "ventre plat", plancher pelvien, dos) tout en mobilisant l’ensemble du corps à travers des exercices précis guidés par la respiration.
Les séances évoluent au fil de l’année afin de vous permettre de comprendre, progresser et intégrer la pratique. Les bienfaits sont nombreux : meilleure conscience corporelle, tonification musculaire globale, amélioration de la posture, souplesse, endurance, circulation sanguine, diminution des douleurs quotidiennes, etc.
Les cours se déroulent dans un cadre bienveillant, en petits groupes, pour un accompagnement plus personnalisé.
Pour qui ?
Ouverts à tous les niveaux et tous les âges (ados à partir de 14 ans et adultes) les cours sont adaptés à chacun, avec un nombre réduit de pratiquants afin de privilégier la qualité d’encadrement.
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Animés par Émilie Dubois
Professionnel de santé & Instructeur Pilates certifié
